♥30일차 플랭크 성공♥
50유지하자
4.17일 운동 첫날
5.17오늘입니다~~^^복부 싸이즈 감소네요
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다신 관리자 감사감사~~~^^♡♡
뱃지가 지급되었습니다^^
비밀 댓글 입니다.
별벼리 저는 복근만들기랑 같이하고유산소도 해서 그런거같아요운동 중요하지만 식단이 더중요한거같아요~~^^♡♡
초절정미녀리 부러워요~ 저는 크게 효과를 못봤어요ㅠㅠ
현미밥이쵝오다 ㅎㅎ배가 들어가니 숨쉬기두 편안하네요ㅋ~~30일도전 운동 효과 좋아요 도전해보세요~^^
와우 사진으로보니 차이나욤
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별벼리 저는 복근만들기랑 같이하고
유산소도 해서 그런거같아요
운동 중요하지만 식단이 더중요한거같아요~~^^♡♡
초절정미녀리 부러워요~ 저는 크게 효과를 못봤어요ㅠㅠ
현미밥이쵝오다 ㅎㅎ배가 들어가니 숨쉬기두 편안하네요ㅋ~~
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