다이어트 일기
05월 21일 (음식 1352kcal)
earlybird
- 2016.05.20 22:42
- 44
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아침식사 : 375kcal (27.74%)
| [딜리핏] 아마란스 닭가슴살 현미 영양밥 (1회,233g) | 330kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml) | 45kcal |
점심식사 : 240kcal (17.75%)
| [통밀로만]통밀 견과빵 (1개,80g) | 195kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml) | 45kcal |
저녁식사 : 271kcal (20.04%)
| [포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g) | 155kcal |
| [오쿡] 뉴 올리브 훈제 닭가슴살 (1팩, 100g) | 116kcal |
간식 : 466kcal (34.47%)
| [동의] 훈제란 (2개, 84g) | 129kcal |
| [동의] 훈제란 (2개, 84g) | 129kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉,25g) | 145kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) | 63kcal |
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