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gm다이어트할때 파인애플식초먹어도 되나요?
소식 운동
- 2016.05.20 22:42
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지금 파인애플식초먹어서 변비가 많이 좋아졌는데 내일부터 gm다이어트해보려고 하는데 파인애플식초는 안먹어야할까요?
식단에 적힌것만 먹어야겠죠?
답변좀주세요^^
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목표는 42! 조언감사드려요 단기간에 효과보고싶으니 그런방법을 생각하게되네요ㅠ 오늘부터 하려다가 그냥 좀 절식해보기로했어요^^
그리고 이건 그냥 노파심에 드리는 말씀인데... 지엠다이어트 해본사람으로서 비추에요 ㅠㅠ 머리도 어질어질하고 일상생활에도 지장주고. 보상심리가 다른 다이어트보다 훨씬커서 요요도 더 심하게 오더라구요. 또 힘든만큼 안빠지면 의욕도 저하되구... 단기간에 빼실목적이라면 시도해보셔도 좋으나 전 건강상으로나 장기간적으로나 추천하지는 않아요 ㅠㅠ
식초는 칼로리를 더하는 개념보다는 다이어트에 도움을 주기 위해 먹는거니까 괜찮을 것 같아요^^