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등급 다신친구다이어터
닉네임 피트니스 큐레이터, 김성운
다짐 <트레이닝을 토닥토닥>저자
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[다이어트 칼럼] 규칙적인 식사를 해야만 하는 이유! 사진파일첨부 71 18,761 2017.05.11
[다이어트 칼럼] 앉아만 있으면, 엉덩이가 제대로 힘을 못쓴다? 사진파일첨부 69 15,634 2017.04.26
[다이어트 칼럼] 몸을 적당히 오래쓰기 위한 스마트한 운동플랜! 사진파일첨부 62 17,273 2017.04.16
[다이어트 칼럼] 근육발달에 도움되는 영양섭취 타이밍이 있다? 사진파일첨부 80 16,686 2017.03.29
[다이어트 칼럼] 굽은 어깨를 펴면, 통증도 펴진다? 사진파일첨부 53 14,531 2017.03.15
[다이어트 칼럼] 다이어트할 때, 고강도운동 VS 저강도운동 뭐가 더 좋을까? 사진파일첨부 58 21,140 2017.03.08
[다이어트 칼럼] 다이어트를 하는 동안 기분전환이 필요한 이유! 사진파일첨부 46 14,027 2017.02.28
[다이어트 칼럼] 다이어트는 체중조절 후가 더 중요하다! 사진파일첨부 105 19,246 2017.02.22
[다이어트 칼럼] 성공적인 다이어트를 위한 체중조절 메뉴얼! 사진파일첨부 85 28,658 2017.02.09
[다이어트 칼럼] 운동 후에 왜 근육통에 시달리는 걸까? 사진파일첨부 58 15,081 2017.02.01
[다이어트 칼럼] 다이어트에 효과적인 운동시간, 아침일까? 저녁일까? 사진파일첨부 126 25,675 2017.01.18
[다이어트 칼럼] 건강한 몸을 만들기 위한 필수 운동 '평형성'! 사진파일첨부 23 9,962 2017.01.05
[다이어트 칼럼] 체중감량 성공 전략은 하체근육을 지켜라! 사진파일첨부 57 18,312 2016.12.28
[다이어트 칼럼] 아침 공복 운동, 체중조절에 약될까, 독될까? 사진파일첨부 92 21,036 2016.12.23
[다이어트 칼럼] 유산소운동 VS 무산소운동, 뭘 먼저 해야 할까? 사진파일첨부 78 18,641 2016.12.15
[다이어트 칼럼] 먹는 것과 운동은 숙명의 라이벌 관계다? 사진파일첨부 33 11,504 2016.12.09
[다이어트 칼럼] 체중감량이 가져다준 몸과 마음의 상승효과? 사진파일첨부 15 8,864 2016.11.25
[다이어트 칼럼] '고지방 저탄수화물 다이어트'를 대신할 새로운 다이어트? 사진파일첨부 29 17,499 2016.11.15
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