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등급 정석다이어터 1
닉네임 꽃좋아^^
다짐 나 돌아갈래~~!!
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[도전 > 30일 1,000kcal 식단] 30일 1,000kcal 식단 1일차 성공! 사진파일첨부 0 38 2019.04.01
[도전 > 30일 아침먹기] 30일 아침먹기 1일차 성공! 사진파일첨부 0 34 2019.04.01
[도전 > 30일 하루 2L 물마시기] 30일 하루 2L 물마시기 1일차 성공! 사진파일첨부 0 33 2019.04.01
[도전 > 30일 만보 걷기] 30일 만보 걷기 9일차 성공! 사진파일첨부 0 25 2019.04.01
[도전 > 30일 만보 걷기] 30일 만보 걷기 8일차 성공! 사진파일첨부 0 9 2019.03.31
[도전 > 30일 만보 걷기] 30일 만보 걷기 7일차 성공! 사진파일첨부 0 6 2019.03.30
[도전 > 30일 만보 걷기] 30일 만보 걷기 6일차 성공! 사진파일첨부 0 27 2019.03.29
[도전 > 30일 만보 걷기] 30일 만보 걷기 5일차 성공! 사진파일첨부 0 11 2019.03.28
[도전 > 30일 만보 걷기] 30일 만보 걷기 4일차 성공! 사진파일첨부 0 28 2019.03.27
[도전 > 30일 만보 걷기] 30일 만보 걷기 3일차 성공! 사진파일첨부 0 25 2019.03.26
[도전 > 30일 만보 걷기] 30일 만보 걷기 2일차 성공! 사진파일첨부 0 19 2019.03.25
[도전 > 30일 만보 걷기] 30일 만보 걷기 1일차 성공! 사진파일첨부 0 55 2019.03.24
[도전 > 30일 만보 걷기] 둘째 낳고 75kg 3년 넘게 수영과 헬스로 25kg 감량했어요. 10년넘게 유지했는데.. 40대 중반부터 일년에 1kg씩 찌더니.. 지금은 55kg나갑니다. 문제는 애를써도 좀처럼 빠지지 않아요. 식단, 운동, 만보걷기에 도전을 해보려고 합니다.혼자가 아니라 다시 도전할 마음이 생깁니다. 오늘부터 시작!! 0 149 2019.03.23
[다이어트 고민&질문] 직장암입니다. 다이어트 일기를 쓰다보니.. 운동과 만보걷기를 하루에 실행하도록 되어 있더군요. 가능한가요?ㅠㅠ 사진파일첨부 1 111 2019.03.22
[다이어트 일기] 다이어트 일기를 쓰고 있어요. 음식 조절도 운동도 물섭취, 만보걷기.. 제대로 하는건 없네요ㅠ 사진파일첨부 2 80 2019.03.22
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