• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

홈트레이닝 > 복부

5분만에 섹시한등 & 뱃살 빼기
  • 2016.01.07 17:22
  • 8,155
  • 21
프로그램 소개

  • 5분 52초
  • 복부
  • 중
안녕하세요 ^_^ 다신관리자 입니다.
오늘은 5분만에 섹시한등 & 뱃살 빼는 운동을 소개할꺼에요.
준비물은 각오를 다진 바디뿐 !!!
특히 오래 앉아 있는 분들이 등살이 많이 생기죠.
뱃살도 마찬가지랍니다!
아침이나 자기전에 5분만 운동해보세요 !!!
984
이전글

5분만에 옆구리살 타파!

2016.01.08 조회수 : 15,730
다음글

5분만에 뱃살 빼는 운동

2016.01.06 조회수 : 7,195
목록

댓글쓰기

입력
댓글 21
등록순 체크최신순
  • 다신D
    카@smjculb12 2023.09.06 23:40

    제발 등살 빠지길

    답글
    입력
  • 다신D
    쩡니이 2018.03.11 23:17

    4일차

    답글
    입력
  • 다신D
    쩡니이 2018.03.10 01:50

    2일차

    답글
    입력
  • 다신D
    MJMARK 2017.03.09 20:50

    사이드플랭크 같은 동작 좋아요~~ 필라테스 동작 같기도 하고~~

    답글
    입력
  • 다신D
    건강Q 2017.02.16 07:18

    운동 칼로리가 어찌 될까요?

    답글
    입력
  • 다신D
    건강Q 2017.02.16 07:18

    타이머가 나와서 좋아요

    답글
    입력
  • 다신D
    lizwon 2016.07.28 02:14

    힘들고 꽤 땡길거 같네요ㅋㅋ그래도 시.작.해야져?!

    답글
    입력
  • 다신D
    MASO 2016.06.08 08:24

    오 아침공복 5분 짱이에요 ㅎㅎ

    답글
    입력
  • 다신D
    셀레뷘 2016.10.26 21:36

    오우.. 지금은 무리네요.. 허리뜨끔뜨끔해서 한달 후에나 도전해봐야겠어요ㅠㅠ

    답글
    입력
  • 다신D
    baarrr 2016.10.29 22:36

    🎉

    답글
    입력
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 다시44가자 동등
  2. 2 명지니맘 동등
  3. 3 SOSOSOYSOSO N
  4. 4 진이58 N
  5. 5 네@wowbbwow N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기