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[도전!다신3기] Bent Over Knee
  • 2015.08.31 15:57
  • 664
  • 5
프로그램 소개

  • 1분 05초
  • 전신
  • 중
상.하체를 동시에 사용. 광배근과 회전근의 반복동작으로 림프절을 자극시켜 순환을 원활하게 해주는데 효과적인 운동입니다.
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  • 다신D
    오윤아 2015.10.27 22:21

    우와

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  • 다신D
    껑쥬75 2015.10.05 22:02

    잘될지 의문이지만 ...도젼...ㅋ

    답글
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  • 다신D
    보니비 2015.08.31 23:08

    유연하십니다!!!

    답글
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  • 다신D
    bbaebbae 2015.09.07 23:05

    무릎 사이에 공이 없어도 괜찮을까요?

    답글
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  • 다신D
    건강한*버터크림 2015.08.31 16:14

    소리가 안나네요 허전하네

    답글
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