빅토리아 시크릿 모델 팔뚝 만들기
팔뚝살 완전타파 운동
팔이 후들후들..
짱좋네요 간단하고굿
꼭...
꼭..
하루에 팔운동은 이거 하나만 해도 충분할듯
어우 안 쉬고 같이 쭉 하니까 나중에는 근육이 아프다
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