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15분에 150kcal 소모하는 유산소성 순환운동
  • 2014.02.04 08:25
  • 9,077
  • 12
프로그램 소개

  • 14분 27초
  • 전신
  • 중
15분에 150kcal 소모하는 유산소성 순환운동
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댓글 12
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  • 다신D
    건강유지어터 2017.12.18 09:43

    굿-!!

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  • 다신D
    기본원칙 2016.01.30 20:08

    배가 너무 아파요..ㅠㅠ

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  • 다신D
    아리냥이맘 2015.04.25 11:54

    운동은 최소20분부터라는데 그럼이걸 한세트로 여러번반복해도 되는걸까요?

    답글
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  • 다신D
    쭈니쭈니쭌쭌 2015.08.05 03:31

    잘보고 갑니다~

    답글
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  • 다신D
    다이어트할시간 2015.07.18 02:48

    굿

    답글
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  • 다신D
    마리안델 2015.09.04 02:19

    시간대비 순환운동이 효과최고인듯!

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  • 다신D
    다욧은영원하다 2015.02.27 12:20

    좋내영

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  • 다신D
    째안 2015.03.06 23:26

    윽ㅋㅋㅋ 단순하지만 운동되네요!!

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  • 다신D
    타누끼💚 2015.02.10 10:24

    우와 !넘 힘들어요.
    좋아요!땀쫘악

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  • 다신D
    풍만한토끼 2015.04.09 00:24

    무릎에 무리가지 않을까요?

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