자유게시판
하루에 1000kcal는 먹어야 하죠ㅜㅜ?
-10kg아자
- 2015.03.16 19:20
- 151
- 0
1000kcal 이하로 먹으면 나중에 요요온다는 말을 듣고
800kcal 먹던거 조금씩 조금씩 올리고 있는데
괜히 불안해요ㅜㅜ
아예 처음부터 1000kcal 먹었으면 적응돼서 괜찮았을텐데
운동은 예전처럼 못하는데 먹는거는 늘어나고 그럼 살찔까봐 노심초사....
안그래도 정체기인데 에휴ㅠㅠ
고민이 이만저만이 아니네요😢
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