다이어트 일기
04월 30일 (음식 1175kcal)
방석이닷
- 2016.04.30 07:57
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아침식사 : 188kcal (16.00%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 재첩국 (1인분, 410g) | 100kcal |
| 무말랭이무침 (1/4소접시, 7g) | 10kcal |
점심식사 : 717kcal (61.02%)
| 돈육카레라이스 (1/2대접, 120g) | 295kcal |
| [파리바게뜨] 고구마고로케 (1개, 92g) | 422kcal |
간식 : 270kcal (22.98%)
| [서울우유] 커피우유 (1.5팩, 300ml) | 180kcal |
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
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