다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하하;보상데이후 800그램 증가;;;
두공쥬워킹맘
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- 2015.03.16 11:58
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보상데이때 족발먹고 담날 생라면도 먹고했더니 800그램늘었네요 ㅋ
오늘부터 다시 열운하면 다시 돌아오겠죠..
아 100일이 넘 길게 느껴지네요ㅜㅜ
이제58일 남았는데 다요트 식단 넘 힘드네요 글올리고 이제운동시작할려고요 내일이면 황금기 오는데 열심히 해봐야겠어요 6키로 빠지고는 ..자꾸 왔다 갔다하네요..정체기겧죠ㅜㅜ 하.. 힘들다 진짜..
그래도 슈퍼 가니 동네 아줌마들이 ㅅ몰라보겠다고 쏙 빠졌다하는데 기분은 좋은데 정체기가 넘 힘드네요 체지방이빠지려니하긴 하는데ㅜㅜ 힘드네요ㅜ
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보상데이라는게 안하자니 버티기 힘들고ㅜ 하면 먹는기쁨이있는데 먹고난후의 체중증가가 괴롭죠ㅜㅜ 저는 항상 보상데이만 지나면 좌절이되네요ㅜ
그동안잘해오셨잖아요~
뭐든쉬운일이어딨겠어요.
하지만나중을생각하면기분업~
즐기며해봐요~정체기만극복하면다시또
슝슝잘빠진데요.저도요새정체기인가바요
더안찌고유지라도하며정체기지나길기다려바야죠~저는저번주4일동안초콜릿먹어서3일동안은자숙하며열운했더니늘지는않았더라구요^^