다이어트 일기
04월 29일 (음식 2306kcal, 운동 288kcal)
짱아코봉
- 2016.04.29 08:56
- 105
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아침식사 : 292kcal (12.66%)
| [남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 (1팩, 190ml) | 130kcal |
| [켈로그] 콘푸레이크 (1회분, 40g) | 151kcal |
| [스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 405ml) | 11kcal |
점심식사 : 684kcal (29.66%)
| 함박스테이크정식 (1접시, 331g) | 579kcal |
| [GS25] 팝버블청포도에이드 (1팩, 200ml) | 105kcal |
저녁식사 : 1,250kcal (54.21%)
| [굽네치킨] 굽네치킨 (1/2마리, 294g) | 480kcal |
| 오비라거맥주 (1잔, 1500ml) | 555kcal |
| 버터구이오징어 (1마리, 70g) | 215kcal |
간식 : 80kcal (3.47%)
| 맥심아이스커피믹스 (1포, 18.3g) | 80kcal |
운동 : 288kcal
| 노래부르기 (60분) | 168kcal |
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
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