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다이어트 일기

04월 29일 (음식 2869kcal, 운동 160kcal)

다신등급

좋아~가는거야~^^

  • 2016.04.29 07:33
  • 47
  • 0
아침식사 : 820kcal (28.58%)
김치찌개 (1인분, 400g) 243kcal
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
[해태제과] 홈런볼초코 (1회분, 46g) 265kcal
점심식사 : 1,726kcal (60.16%)
딸기우유 (1팩, 200ml) 170kcal
[해태제과] 홈런볼초코 (1회분, 46g) 265kcal
[오리온제과] 다이제초코 (2회분, 106g) 520kcal
[농심] 인디안밥 (2봉지, 110g) 570kcal
팝콘 (2대접, 44g) 201kcal
저녁식사 : 308kcal (10.74%)
호박고구마 (2회분, 200g) 308kcal
간식 : 15kcal (0.52%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
운동 : 160kcal
윗몸일으키기(시간) (20분) 160kcal
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