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운동팁알려주세요 팔뚝살

다신등급

뚱sea
  • 2016.04.27 10:11
  • 115
  • 4

제가 팔뚝살이 거이 얼굴만한데요 아령운동으로 팔뚝살 운동하면될까요 근육만 더 붙는게 아닐지 고민이네요 ㅜㅜ 이놈의 과다근육 흑 ㅜㅜ

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  • 정석
    뚱sea 2016.04.27 18:37

    chicgirl 철봉해보고싶네요 스트레칭도될거같애요

    답글
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  • 정석
    뚱sea 2016.04.27 18:37

    0123456789 꾸준히해봐야겠어요

    답글
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  • 지존
    chicgirl 2016.04.27 12:56

    저는 철봉에서 매달리고 늘리고해요~제대로하면효과굿입니다

    답글
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  • 초보
    0123456789 2016.04.27 12:06

    제가 아령 해봤는데 근육이 막 붙지는 않았어요~!

    답글
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