아아령 죄송하긴요~별말씀을..

도태 제가 하는 운동들은 기록하기에 애매한게 없던데요
확실한 답변 못드려 죄송해요ㅠㅠ

찔순이팬더 코다리.. 겨울 제철음식이죠
지난번에 안산갔을때 먹어보고 반해서 한번 해먹어야지 하다가 다욧때문에 못하다가 기분전환차 해먹어 봤어요. 잘한것 같아요
힘내서 다이어트 또다시 출발해요~~^^

거기에보니복부운동이나지금함께도전해요에나오는대부분의운동들은시간으로되있던데세트나횟수로안되있는것들은계산을어떻게해야할지애매해서요..

뚱영♥ 몸무게 변화도없고ㅠ 기분 업좀 되라고 만들어봤어요^^

도태 다신 다이어리에 운동적는 곳이요~^^

먹는것도 맛있게 잘챙겨먹고
운동도 엄청마니 하시고‥ㅋ
대단하십니다~~
전 운동하기 힘들어서라도 먹는거 줄이자는식인데‥
아침.점심다 맛있겠는데
ㅋ저녁은 ‥도저히 저런음식앞에두고
안먹을순 없을듯요~

오...먹을거리 많네요 ^^ 아유 먹고 싶다 코다리찜 매콤하겠네요

아아령 도전미션하는것들운동칼로리소모아세요?아시면좀가르켜주세요

살빼자요 홍 도전미션하다보니 저절로 양이 많아지네요^^