다이어트 일기
04월 26일 (음식 1055kcal, 운동 162kcal)
기린★
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- 2016.04.26 15:49
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아침식사 : 280kcal (26.54%)
| 이마트우유 (1회분, 200ml) | 130kcal |
| 요거트 뮤즐리 (1회분) | 150kcal |
점심식사 : 315kcal (29.86%)
| [오뚜기] 야채샌드위치스프레드 (3/4회분, 75g) | 315kcal |
저녁식사 : 460kcal (43.60%)
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
운동 : 162kcal
| 플랭크 (2분) | 12kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
| 하늘자전거 (5분) | 30kcal |
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