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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

한달째 몸무게는...

다신등급

언제까지먹을꺼야
  • 2015.03.07 22:09
  • 253
  • 3

다이어트한지 한달이넘어기ㅡ는데 몸이가벼워지기도햇고 체형도 많이 얇아졌는데 몸무게는그대로네요ㅡㅡ
왜이럴까요ㅜㅜ
뭔가 수치적인 변화가없어서그런지 점점지쳐가네요
식단을더더줄이고 운동량은배로늘리는게답일까요?ㅜ

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  • 초보
    언제까지먹을꺼야 2015.03.08 01:28

    빨리더더빼고싶네요...근육량은안늘어도되는데ㅋㅋㅋ유산소운동만하는데도 희안하네요ㅜㅜㅜ

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  • 정석
    양산운동광 2015.03.07 22:35

    체중은 상관없어요 중요한건 체지방량과 근육량! 몸이얇아지셧다고하니 제생각엔 체지방이 줄어드신거같은데요

    답글
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  • 정석
    러브벨트 2015.03.07 22:24

    체지방이빠지고 근육량이늘어나면 몸무게에는차이가 없던데용 제경험에는용

    답글
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