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다이어트 일기

04월 25일 (음식 1139kcal)

다신등급

포기안한다
  • 2016.04.25 14:37
  • 45
  • 0
아침식사 : 379kcal (33.27%)
잡곡밥 (3/4공기, 157g) 234kcal
두부된장찌개 (1/4인분) 26kcal
비름나물 (1/4소접시, 19g) 9kcal
소갈비 (1/2회분, 40g) 100kcal
알타리김치 (1/4인분) 10kcal
점심식사 : 280kcal (24.58%)

[파리바게뜨] 키위스무디 (1회분, 400ml) 280kcal
저녁식사 : 480kcal (42.14%)
잡곡밥 (3/4공기, 157g) 234kcal
소갈비 (1회분, 90g) 225kcal
알타리김치 (0인분) 12kcal
비름나물 (1/4소접시, 10g) 5kcal
명란젓 (1/4종지, 3g) 4kcal
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