다이어트 일기
04월 21일 (음식 666kcal, 운동 300kcal)
주황바나나
- 2016.04.25 09:40
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아침식사 : 240kcal (36.04%)
| [파리바게뜨]호두를 더한 호밀식빵 (1/4봉지, 55g) | 133kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| [웅진] 든든한콩 (1개, 190ml) | 90kcal |
점심식사 : 333kcal (50.00%)
| [맛있닭]닭가슴살볼 마늘맛 (1팩, 100g) | 135kcal |
| 단호박구이 (1인분) | 75kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
저녁식사 : 93kcal (13.96%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 300kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
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