다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
제 고민좀 들어주세요ㅜ
46!
- 2015.03.05 18:04
- 176
- 4
제가 발목이 다쳐서 인대 수술을 기다리고 있거든요ㅜㅜ
보통 운동들이 발목을 다치면 할 수 없잖아요..
전신으로는...
아침 점심은 일반식 먹고 저녁은 단백질쉐이크나
닭가슴살 먹으면서 운동없이 식이요법 하면 살이
빠질까요?ㅜㅜ 식이요법만 하는건 살빼는데 어려움이 따르겠죠?걷기도 못하고, 줄넘기도 못하고,답답하네요ㅜㅜ
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감사합니다ㅜㅜ힘내볼게요ㅎㅎ
다이어트에 식단의 비중이 더 크죠^^
아침,점심을 넘 풍족하게 먹지 않는다면
충분히 가능하리라 봅니다^^
꼬꼬빌 당첨 되신것같은데..
힘내셔요!!!할 수 있어요
빠져요 요 다신 보면 초단기 감량법 보면 운동도 필요없다 식단만 지키자 있거든요 나을때까지 해 보세요
어떡해요 ㅠㅠㅜ 빨리나으시길 바래요