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다이어트 일기

04월 24일 (음식 694kcal)

다신등급

Jinars

  • 2016.04.24 20:27
  • 23
  • 0
아침식사 : 178kcal (25.65%)
현미콩밥 (1/4공기, 52g) 80kcal
마른새우볶음 (1/4인분) 77kcal
김 (1회분, 100g) 19kcal
배추김치 (1/4인분, 15g) 2kcal
점심식사 : 189kcal (27.23%)
현미콩밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
김 (1회분, 100g) 19kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
저녁식사 : 299kcal (43.08%)
현미콩밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
배추김치 (1/2인분, 30g) 5kcal
김 (1회분, 100g) 19kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
간식 : 28kcal (4.03%)
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
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