다이어트 일기
04월 24일 (음식 715kcal)
가이수
- 2016.04.24 11:52
- 25
- 0
아침식사 : 340kcal (47.55%)
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
| 스위티자몽 (1개, 310g) | 86kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 60g) | 65kcal |
저녁식사 : 375kcal (52.45%)
| 닭가슴살 (1인분, 130g) | 141kcal |
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 130g) | 141kcal |
| 양상추(채치거나다져짐) (1회분, 57g) | 8kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g) | 65kcal |
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