다이어트 일기
04월 24일 (음식 1838kcal)
베짱Lee
- 2016.04.24 09:54
- 23
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아침식사 : 705kcal (38.36%)
| 대게 (1회분, 500g) | 300kcal |
| 김밥 1줄 (3/4줄, 217g) | 345kcal |
| 과일샐러드 (1/2인분, 60g) | 60kcal |
점심식사 : 371kcal (20.18%)
| 모듬샐러드 (3/4그릇) | 262kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
저녁식사 : 622kcal (33.84%)
| 모듬샐러드 (1그릇) | 350kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 250g) | 272kcal |
간식 : 140kcal (7.62%)
| 남양요구르트 (1병, 280ml) | 140kcal |
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