30일 점핑잭
2일차 ㅡ 끊어서 해도 되는거죠?
째안
- 2015.03.03 23:38
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50회하는데 한번에 하긴햇는데
30번하고 20초정도 쉬엇다가 20회하고 그럇는데 상관없죠?
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화이팅
한번에하는분이있긴할까요? 진정??ㅎㅎ
나중에 막300회되잖아요 그걸 오전100 오후100저녁100 해도되는거에용?^^
본인의 한계치까지 하고 잠깐 쉬었다가하는건 괜찮죠ㅎ
저도 그랬는데... 그래도 되는거겠죠?^^;; 심지어 지금은 격일로 한다능ㅠ