다이어트 일기
04월 23일 (음식 1211kcal, 운동 354kcal)
날던
- 2016.04.23 10:51
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아침식사 : 418kcal (34.52%)
| [뚜레쥬르] 일곱가지곡물식빵 (1회분, 90g) | 235kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 사과 (1회분, 40g) | 22kcal |
| [동원] 싱싱맛살 (1회분, 40g) | 46kcal |
점심식사 : 173kcal (14.29%)
| [올가홀푸드] 찰옥수수강냉이170g (1회분, 10g) | 38kcal |
| [죠스떡볶이]찹쌀순대 (1회분, 30g) | 54kcal |
| [죠스떡볶이] 매운떡볶이 (1회분, 30g) | 65kcal |
| [죠스떡볶이] 부산어묵오징어 (1회분, 20g) | 16kcal |
저녁식사 : 620kcal (51.20%)
| [굽네치킨] 굽네치킨 (1마리, 380g) | 620kcal |
운동 : 354kcal
| 운동 (354분) | 354kcal |
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