다이어트 일기
04월 23일 (음식 1485kcal)
10키로ㅡ
- 2016.04.23 10:02
- 25
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아침식사 : 80kcal (5.39%)
| [동원] 양반김 올리브유김 (2장) | 6kcal |
| 쌀밥 (1인분, 20g) | 29kcal |
| [매일유업] 아몬드브리즈 오리지널45 (1회, 190ml) | 45kcal |
점심식사 : 1,133kcal (76.30%)
| 참치김밥 (1인분, 1163g) | 560kcal |
| 고봉민 돈까스 김밥 (1회, 300g) | 484kcal |
| 감자튀김 (1인분, 20g) | 16kcal |
| 아이스크림 (1개, 20g) | 43kcal |
| 버터구이오징어 (1마리, 10g) | 30kcal |
저녁식사 : 272kcal (18.32%)
| [농심] 사리곰탕면컵 (1회분, 40g) | 163kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
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