오늘의 식단
릴리이모
다이어트 할 때 제가 주로 먹는 식사들입니다~~그때 그때 먹고싶은 것들을 추가하거나 빼는데보통은 아침 운동후 오트밀, 닭가슴살, 야채점심 고구마, 닭가슴살, 야채저녁 운동전 고구마or바나나 닭가슴살 야채저녁 운동후 바나나, 프로틴이렇게 먹고 있어요ㅎㅎ
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와..3끼다 닭가슴살..ㅠㅠ 물리지않나요?
굿
건강하게 잘 챙겨드시는것 같아요!
오늘은 왠지 기분이 좋은 하루네요
공복 운동 후 아침 식사
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와..3끼다 닭가슴살..ㅠㅠ 물리지않나요?
굿
건강하게 잘 챙겨드시는것 같아요!