클렌저주스를먹을려고 코코넛오일을 주문한건데
아무래도 난 씹는게 필요해..

코코넛오일12g

아침전
사과1/2개 138g

이번주문한사과는 크다..
반개지만 무게로치면 저번사과한개만한무게

아침
고구마53g
쌈채소44g
양배추44g
당근31g
파프리카38g
키위46g
식초콩15알
치아시드2g

점심+저녁
고구마102g
양배추100g
당근44g
파프리카80g
키위70g
치아시드5g

점저가 아니당...
아침에한번에썰어서 보관해두고
점심저녁에 나눠먹어주는센스!! ㅋㅋㅋ
밑에는 양배추가 깔려있는데 보이지않아♬

간식
견과류
검은콩 호두 아몬드 캐슈넛 각5g
브라질넛트만 8g

브라질넛트 오홍홍맛잇다
새로운맛
핸드폰초기화시켰더니 어플정보도 다 날아감...
다시시작이당 ㅠ ㅠ

보틀에 레몬즙을넣어서 레몬수를 냠냠
레몬은 원래 안좋아라하는데
꿀떡꿀떡 잘들어가는구나~~
레몬수도 냠냠
요기티스킨디톡도 냠냠
녹차도 냠냠
물도 냠냠
몸뚱아리가 수분덩어리가 될것같아.

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