30일 점핑잭
점핑잭 1일★
냥엄마
- 2015.03.01 08:08
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어제부터1일인데!늦은시간 퇴근하고 운동하고 꼬르륵 ㅠ 기절하듯 잠들어서 후기글은 아침에..또르르.. 하체만들기와 점핑잭을 한달동안하려구요!읏쌰쌰!!점핑잭은 50회씩 3세트!
팔다리 근력운동도 같이해주고 스트레칭해주고나니 40분이 조금넘게 걸린 첫날이었습니다~남은29일도 힘내서 읏쌰쌰!!
밀가루끊기도 할예정이라.. 마지막으로..눈뜨자섭취한 달다구리 모닝케이크..와
출근전에 냠냠 조금늦은아침
5시전에 먹은 저녁식사!
늦은퇴근후 운동. 내궁디 토닥토닥 나님 완전 짱짱맨!
하루늦은 후기완료!!봄에는 예쁜옷을입자~
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