다이어트 일기
04월 22일 (음식 1189kcal, 운동 610kcal)
날던
- 2016.04.22 06:42
- 38
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아침식사 : 256kcal (21.53%)
| 바닐라쉐이크 (회분, 0g) | 217kcal |
| 사과 (1회분, 70g) | 39kcal |
점심식사 : 591kcal (49.71%)
| 단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
| 쌀밥 (1인분, 30g) | 44kcal |
| 모닝빵 (1개, 23g) | 77kcal |
| 등심돈가스 (1인분, 150g) | 468kcal |
저녁식사 : 258kcal (21.70%)
| 바닐라쉐이크 (회분, 0g) | 217kcal |
| 콜라비 (1회분, 100g) | 27kcal |
| 오렌지 (1개, 50g) | 14kcal |
간식 : 84kcal (7.06%)
| [올가홀푸드] 찰옥수수강냉이170g (1회분, 10g) | 38kcal |
| 딸기잼바른식빵 (1장, 10g) | 46kcal |
운동 : 610kcal
| 운동 (610분) | 610kcal |
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