다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
님들 하루에 몇 칼로리드심?
5키로만빼면나는원반
- 2015.02.27 02:04
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나 요즘500이하 유지중인데..비타민만 챙기는중
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칼로리 너무 작게 드시는것같아요
저는1000-1500이요..늦게빠지긴하지만 평생이렇게먹을거 아니니까 여유가지고 하고있어요ㅎㅎㅠㅠ
1100~1500이용
전 800~1200 여기 분들 다들 적게 드신당! 저 정도 먹어도 살이 빠지더라구요..
다이어트 할땐 많이 먹어야 800?? 정두요 !
전 운동을 안해서 700~900 기초대사량이 워낙 낮고 변비도 심해서 이렇게 안먹음 살찜~.~
전 900~1000사이요
여기 무섭... 전 다이어트 초기 2주 제외하고 다 1000칼로리 넘었고 지금 다이어트 끝나는 시점이라 1500칼로리 먹어요 ㅋㅋㅋㅋ 기초대사량정도는 다 드셔야되는 거 아닌가요 ㅠㅠ
저도 보통 700은 안넘는듯 하네요~~
800정도 먹고 1000정도 운동했는데 그래서 살이 안빠졌구나ㅜㅜ 저두 500도전이요~~