다이어트 일기
04월 20일 (음식 537kcal, 운동 312kcal)
제이제이제이
- 2016.04.20 17:20
- 28
- 0
점심식사 : 285kcal (53.07%)
| 쟁반짜장 (1/2인분, 158g) | 236kcal |
| 탕수육 (1/4회분, 25g) | 49kcal |
저녁식사 : 243kcal (45.25%)
| 쌀밥 (1/2인분, 75g) | 111kcal |
| 해물된장국 (1/2대접, 70g) | 57kcal |
| 잡채 (1/2인분, 45g) | 75kcal |
간식 : 9kcal (1.68%)
| [던킨도너츠]아메리카노 (1회분, 260ml) | 9kcal |
운동 : 312kcal
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
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