다이어트 일기
04월 19일 (음식 1050kcal, 운동 354kcal)
쓱쑥
- 2016.04.19 08:38
- 25
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아침식사 : 93kcal (8.86%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 462kcal (44.00%)
| [농심] 너구리 얼큰한맛 (1봉, 110g) | 462kcal |
저녁식사 : 443kcal (42.19%)
| [오뚜기] 3분쇠고기카레 (1인분, 200g) | 175kcal |
| 쌀밥 (1인분, 180g) | 268kcal |
간식 : 52kcal (4.95%)
| [맥스웰하우스] 커피믹스 (1봉지, 12g) | 52kcal |
운동 : 354kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 천천히걷기 (30분) | 66kcal |
| 스트레칭 (15분) | 60kcal |
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