다이어트 일기
04월 18일 (음식 631kcal, 운동 100kcal)
grayish
- 2016.04.18 20:41
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아침식사 : 3kcal (0.48%)
| 아메리카노 (1/4잔, 117ml) | 3kcal |
점심식사 : 7kcal (1.11%)
| 아메리카노 (1/2잔, 235ml) | 7kcal |
저녁식사 : 621kcal (98.42%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 감자조림 (1인분, 58g) | 44kcal |
| 오이도라지생채 (1인분, 70g) | 50kcal |
| 고추튀각 (1/2소접시, 32g) | 64kcal |
| 상추쌈 (1/2인분, 0g) | 29kcal |
| 김치찌개 (1/2인분, 200g) | 121kcal |
운동 : 100kcal
| 요가 (40분) | 100kcal |
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