다이어트 일기
04월 17일 (음식 1580kcal, 운동 300kcal)
공학관
- 2016.04.17 20:25
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아침식사 : 586kcal (37.09%)
| 참치김치찌개 (1인분, 767g) | 276kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
점심식사 : 639kcal (40.44%)
| 육개장 (1인분, 300g) | 329kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
간식 : 355kcal (22.47%)
| [하겐다즈] 하겐다즈아이스크림 (1컵, 100g) | 215kcal |
| [롯데] 빼빼로 (1회분, 30g) | 140kcal |
운동 : 300kcal
| 줄넘기(시간) (30분) | 300kcal |
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