다이어트 일기
04월 16일 (음식 1390kcal, 운동 932kcal)
기뮤띠응뚜
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- 2016.04.16 19:50
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점심식사 : 752kcal (54.10%)
| [김밥천국] 참치김밥 (1인분) | 570kcal |
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵, 37g) | 120kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
저녁식사 : 638kcal (45.90%)
| 닭계장 (1인분, 274g) | 271kcal |
| 햄치즈샌드위치 (1개, 100g) | 218kcal |
| 홍어회무침 (1중간접시, 150g) | 149kcal |
운동 : 932kcal
| 줄넘기(시간) (60분) | 600kcal |
| 빠르게걷기 (56분) | 212kcal |
| 훌라후프 (30분) | 120kcal |
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