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다이어트 할 때 주의점

다신등급

이쁘게입어보자
  • 2015.02.17 12:57
  • 6,470
  • 73

1. 계속 굶다가 하나정도는 괜찮겠지 하면 폭식으로이어진데요

2. 무조건 안돼안돼하고 참으면 스트레스로 살이 더쪄용 정말드시고싶으면 한 두개로 입가심만!

3. 먹고 후회하시면 두세배로찝니다!!!

4. 식사 하실 때는 식사만!! 식사 중에 핸드폰, Tv는 안된다네용~


이렇게 적기만하고 저도 실천은아직... ㅋㄱㅋ 오늘부터 맘잡고하려구용!! 다들힘내세요~~!!

다이어트 할 때 주의점

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  • 초보
    이랑ii 2015.03.04 22:03

    저도꼭그래야할텐데요ㅜㅜ

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  • 초보
    월화수목금 2015.03.03 10:58

    좋은정보 감사해뇨! ㅎㅎ

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  • 정석
    생애처음몸으로 2015.03.02 23:52

    저도배고프지않은데 먹고있더라는... ㅜㅜ

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  • 초보
    ㅁㅇ. 2015.02.28 17:19

    감사해요

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  • 초보
    양갱홧팅 2015.02.27 08:39

    에공 매일 핸드폰하면서 밥먹는데 안되겠네요

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  • 초보
    살뺄성이뻐질은 2015.02.27 07:17

    넵유용한정보감사합니다

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  • 입문
    뿅43 2015.02.26 11:48

    헐 제가다하고잇는행동이엿네요...

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  • 정석
    오늘한번더참으면 2015.02.26 09:56

    감사해요ㅎㅎ좋은정보네요ㅎㅎ

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  • 입문
    pr993166 2015.02.26 09:37

    감사합니다~~

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  • 정석
    -10kg아자 2015.02.26 02:31

    1번특히 공감되요ㅜㅜ

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