• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

04월 15일 (음식 1088kcal, 운동 716kcal)

다신등급

사자머리
  • 2016.04.15 22:16
  • 29
  • 0
아침식사 : 226kcal (20.77%)
[농협] 국산 발아콩 고칼슘 두유 (1회분, 190ml) 115kcal
사과 (1회분, 50g) 28kcal
바나나 (1개, 90g) 83kcal
점심식사 : 459kcal (42.19%)
곤약 (1소접시, 100g) 9kcal
닭발볶음 (2소접시, 210g) 378kcal
김치국수 (1/4회분) 72kcal
저녁식사 : 403kcal (37.04%)
소주 (5잔, 225ml) 317kcal
토마토 (1개, 250g) 35kcal
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 50g) 51kcal
운동 : 716kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
스피닝 (40분) 560kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

입문 입니다..도전자 모두 화이팅입니다

2016.04.15 조회수 : 79
다음글

30일차

2016.04.15 조회수 : 60
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 해롬이 N
  2. 2 다시44가자 하락
  3. 3 SOSOSOYSOSO 하락
  4. 4 진이58 N
  5. 5 Rora* N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기