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다이어트 일기

04월 15일 (음식 875kcal, 운동 790kcal)

다신등급

jh.yoo
  • 2016.04.15 16:09
  • 65
  • 0
아침식사 : 424kcal (48.46%)
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
두부부침 (1접시, 85g) 93kcal
김 (1회분, 100g) 19kcal
점심식사 : 265kcal (30.29%)
바나나 (2개, 200g) 186kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
저녁식사 : 186kcal (21.26%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
아몬드 (2개, 2g) 14kcal
운동 : 790kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal
서있기 (480분) 686kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal
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2016.04.16 조회수 : 106
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