30일복근만들기질문이요
백사나
제가원래 싯업을하루에30개하고 크런치를10개했는데요복근만들기들어가니깐 15개하라고적혀있는데 그냥 원래하던대로해야하나요 아니면 적힌대로해야하나요ㆍ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
긁으면복권이다! 아 감사합니다
상관없으셔요 목표 그갯수만 달성하면 되요~~
여유칼로리~
1일!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
긁으면복권이다! 아 감사합니다
상관없으셔요 목표 그갯수만 달성하면 되요~~