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다이어트 일기

04월 15일 (음식 1801kcal, 운동 192kcal)

다신등급

달순

  • 2016.04.15 14:46
  • 89
  • 0
아침식사 : 314kcal (17.43%)
캐슈넛 (1작은컵, 7g) 39kcal
[파리바게뜨] 호밀식빵 (1쪽, 50g) 125kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (2회분, 200ml) 80kcal
양배추샐러드 (1인분, 50g) 70kcal
점심식사 : 426kcal (23.65%)
베트남쌀국수 (1인분, 200g) 213kcal
케이준샐러드 (0인분) 213kcal
저녁식사 : 328kcal (18.21%)
떡볶이 (1인분, 170g) 258kcal
오뎅 (1소접시, 50g) 70kcal
간식 : 733kcal (40.70%)
아침에주스 포도 (1병, 210ml) 115kcal
[크라운제과] 죠리퐁 (1/2회, 44g) 197kcal
막걸리 (3잔, 450ml) 207kcal
번데기통조림 (1캔, 180g) 214kcal
운동 : 192kcal
헬스 (50분) 192kcal
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