다이어트 일기
04월 15일 (음식 1031kcal, 운동 224kcal)
쓱쑥
- 2016.04.15 12:57
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점심식사 : 420kcal (40.74%)
| [농심] 너구리 얼큰한맛 (1봉, 100g) | 420kcal |
저녁식사 : 507kcal (49.18%)
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 닭갈비 (1소접시, 105g) | 155kcal |
| 무쌈(쌈무) (5장, 60g) | 15kcal |
| 막걸리 (1잔, 140ml) | 64kcal |
| 코카콜라 (1캔, 110ml) | 50kcal |
간식 : 104kcal (10.09%)
| [맥스웰하우스] 커피믹스 (2봉지, 24g) | 104kcal |
운동 : 224kcal
| 천천히걷기 (80분) | 176kcal |
| 반신욕 (40분) | 48kcal |
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