다이어트 일기
04월 15일 (음식 987kcal)
마르다
- 2016.04.15 09:06
- 22
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아침식사 : 326kcal (33.03%)
| 토스트식빵 (2조각, 70g) | 193kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 닭가슴살 (1/2인분, 70g) | 76kcal |
점심식사 : 473kcal (47.92%)
| 육개장 (3/4인분, 225g) | 246kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1개, 256g) | 82kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
저녁식사 : 188kcal (19.05%)
| 훈제닭가슴살 (1조각, 80g) | 108kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
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