다이어트 고민&질문
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하루에 얼마나?
센세니센
- 2015.02.15 20:07
- 154
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하루에 몇칼로리먹어야 요요가 안올까요???제가 지금까지 1200칼로리를 먹엇는데 이제 줄여서 800~1000칼로리먹으려는데 괜찮겟죠??여러분은 하루에 얼마나 드세요??
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보통 기초대사량 이상 먹으면서 해야 요요가 안온다고 하더라구요.. 전 1500정도 먹으려고 노력해요