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다이어트 일기

04월 15일 (음식 2583kcal, 운동 133kcal)

다신등급

아로텍
  • 2016.04.15 06:54
  • 24
  • 0
아침식사 : 460kcal (17.81%)
김밥 1줄 (1줄, 290g) 460kcal
점심식사 : 916kcal (35.46%)
고로케 (2.0개, 310g) 916kcal
저녁식사 : 1,207kcal (46.73%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
돼지고기수육 (1/2인분, 125g) 224kcal
코다리 (1/2회분, 50g) 54kcal
[롯데칠성] 칠성사이다 (1회분, 355ml) 150kcal
맥주 (3.0잔, 600ml) 222kcal
참이슬 후레쉬 소주 (4.0잔, 180ml) 244kcal
운동 : 133kcal
빠르게걷기 (35분) 133kcal
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