잠냥이 자세하게 알려주셔서 감사합니다!!^^

우유는 단백질 3g 두유는 6~7g 사이입니다 글고 당분함량 중요한데요 당함량3g이상은 드시면 안됩니다 드실거라면 약콩두유 추천드릴께요 당분함량도 1g람 3g두가지로 나오지만요 1g짜리도 참 맛있습니다 소셜로 구입하시면 훨씬 저렴하게 구매도 가능합니다 그리고 연세두유무첨가당1g짜리는 완전 비추입니다 맛도별로지만 나트륨함량이 높아서 진짜 찝찔한맛이 납니다

archira 그럼 혹시 추천해주실만한 두유 있나요??

하지만 두유엔 다른 첨가물질이 너무 많으니 성분표 보시고 챙겨드세요!!!
최대한 콩 함유량이 많은걸로~~~

디토 그렇군요!!ㅎ

쩡S를향해 네 감사합니다!!

단백질때문에 그럽니다.

배고프고 짜증날때 한 모금씩 먹어주면 스트레스 줄어든다 들었어요. 그동안 저도 잊고 있었네요. 오늘부터 군것질 안하고 1팩 가지고 한모금씩 먹어야 겠네요. 당이 적은 걸로 챙겨드세요.