다이어트 일기
04월 14일 (음식 851kcal)
레이시
- 2016.04.14 07:51
- 17
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아침식사 : 244kcal (28.67%)
| 강낭콩밥 (1/4공기, 52g) | 87kcal |
| 굴비구이 (1토막, 70g) | 124kcal |
| 파김치 (1/2인분, 25g) | 15kcal |
| 메추리알장조림 (1/4인분) | 18kcal |
점심식사 : 487kcal (57.23%)
| 샐러리 (1/2소접시, 35g) | 4kcal |
| 삼각김밥 참치마요네즈 (1개, 100g) | 163kcal |
| [세븐일레븐] 참치마요+매콤참치손말이김밥 (1회분, 169g) | 230kcal |
| [동원데어리푸드] 덴마크드링킹요구르트베리믹스 (1회분, 100g) | 90kcal |
간식 : 120kcal (14.10%)
| [매일]카페라떼 민트라떼 (1컵, 200ml) | 120kcal |
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