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싯업 되시나요?

다신등급

27청바지
  • 2015.02.13 09:48
  • 234
  • 4

오늘부터 복근운동하려고 싯업했는데
안돼요ㅠㅠ
우찌해야 팔꿈치가 무릎까지 닿을까요
ㅠㅠㅠ

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  • 다신
    무브무브v 2015.02.13 11:34

    저도 싯업은 혼자하기 힘들어서 걍 크런치로해요ㅎㅎ

    답글
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  • 지존
    Ayumin 2015.02.13 10:15

    전 동생한테 잡고있으라 하고 크런치보다 조금 더 올라와요 ㅎㅎ 저도 혼자서 하는건 15번정도밖에 한번에 못해요 ㅠㅠ

    답글
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  • 정석
    j1919 2015.02.13 10:11

    힘드시면 한쪽다리를 차면서 올라와도 된다고 배웠어요 ㅎㅎ ~

    답글
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  • 입문
    아로하하 2015.02.13 10:07

    싯업은 허리에 무리가 간대요~

    답글
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