다이어트 일기
04월 13일 (음식 1298kcal, 운동 104kcal)
dldnfla
- 2016.04.13 21:57
- 42
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점심식사 : 373kcal (28.74%)
| 참치미역국 (1대접, 32g) | 60kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
저녁식사 : 925kcal (71.26%)
오늘까지만 맘껏! 내일부터는 진짜다이어트시작
| 고추장삼겹살 (1인분) | 552kcal |
| 참치미역국 (1대접, 32g) | 60kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
운동 : 104kcal
오늘은 걷기만했다.. 내일은 줄넘기+를 해야지
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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